{"id":82617,"date":"2023-12-03T05:37:41","date_gmt":"2023-12-03T05:37:41","guid":{"rendered":"http:\/\/noticiastelered.com\/PortalDNoticias\/?p=82617"},"modified":"2023-12-03T05:37:42","modified_gmt":"2023-12-03T05:37:42","slug":"el-chicharron-puede-ser-mas-saludable-que-algunas-verduras-dice-estudio","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/noticiastelered.com\/PortalDNoticias\/el-chicharron-puede-ser-mas-saludable-que-algunas-verduras-dice-estudio\/","title":{"rendered":"El chicharr\u00f3n puede ser m\u00e1s saludable que algunas verduras, dice estudio"},"content":{"rendered":"<p>Un reciente estudio revel\u00f3 que el chicharr\u00f3n de cerdo es m\u00e1s saludable que algunas verduras, lo que levant\u00f3 un verdadero inter\u00e9s entre los amantes de este alimento muy querido y frecuentado entre los mexicanos.<\/p>\n<p>El estudio revelador fue publicado en la revista \u201cPlos One\u201d, ah\u00ed se menciona que el chicharr\u00f3n de cerdo es mejor que la coliflor, las espinacas y las zanahorias.<\/p>\n<p>Detalla que, al ser un producto hecho con piel de cerdo, el chicharr\u00f3n entra en la categor\u00eda de grasa saludable y funciona como fuente de col\u00e1geno.<\/p>\n<p>Incre\u00edblemente los investigadores consideraron al chicharr\u00f3n con contenido de grasa saludable para el coraz\u00f3n ya que es rico en \u00e1cido ol\u00e9ico.<\/p>\n<p>Obviamente el chicharr\u00f3n es un alimento con muchas calor\u00edas, as\u00ed que c\u00f3melo con moderaci\u00f3n. Datos se\u00f1alan que las calor\u00edas en 100 gramos de chicharr\u00f3n de cerdo son alrededor de 544. Generalmente las personas comen mucho menos que eso en una porci\u00f3n.<\/p>\n<p>Por ejemplo, 50 gramos tienen 0% carbohidratos, 50% grasas y 50% prote\u00ednas. El sitio My Fitness Pal detalla que para quemar estas calor\u00edas debes correr 29 minutos o andar en bicicleta 44 minutos.<\/p>\n<p>Por si fuera poco, el chicarr\u00f3n es una rica fuente de prote\u00edna y datos de un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston en EU, ayuda a reducir el riesgo de padecer presi\u00f3n arterial alta.<\/p>\n<p>Finalmente, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) afirma que la prote\u00edna favorece a la masa corporal y protege los huesos.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- Composite Start --><\/p>\n<div id=\"M240110ScriptRootC290005\">\n<div id=\"M240110PreloadC290005\"> Loading&#8230;<\/div>\n<p><script> (function(){ var D=new Date(),d=document,b='body',ce='createElement',ac='appendChild',st='style',ds='display',n='none',gi='getElementById',lp=d.location.protocol,wp=lp.indexOf('http')==0?lp:'https:'; var i=d[ce]('iframe');i[st][ds]=n;d[gi](\"M240110ScriptRootC290005\")[ac](i);try{var iw=i.contentWindow.document;iw.open();iw.writeln(\"<ht\"+\"ml><bo\"+\"dy><\/bo\"+\"dy><\/ht\"+\"ml>\");iw.close();var c=iw[b];} catch(e){var iw=d;var c=d[gi](\"M240110ScriptRootC290005\");}var dv=iw[ce]('div');dv.id=\"MG_ID\";dv[st][ds]=n;dv.innerHTML=290005;c[ac](dv); var s=iw[ce]('script');s.async='async';s.defer='defer';s.charset='utf-8';s.src=wp+\"\/\/jsc.mgid.com\/n\/o\/noticiastelered.com.290005.js?t=\"+D.getYear()+D.getMonth()+D.getUTCDate()+D.getUTCHours();c[ac](s);})(); <\/script><\/p>\n<\/div>\n<p><!-- Composite End --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un reciente estudio revel\u00f3 que el chicharr\u00f3n de cerdo es m\u00e1s saludable que algunas verduras, lo que levant\u00f3 un verdadero inter\u00e9s entre los amantes de este alimento muy querido y frecuentado entre los mexicanos. 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