{"id":41411,"date":"2022-02-08T15:02:23","date_gmt":"2022-02-08T15:02:23","guid":{"rendered":"http:\/\/noticiastelered.com\/PortalDNoticias\/?p=41411"},"modified":"2022-02-08T15:02:24","modified_gmt":"2022-02-08T15:02:24","slug":"expone-la-uat-conferencias-sobre-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/noticiastelered.com\/PortalDNoticias\/expone-la-uat-conferencias-sobre-salud-mental\/","title":{"rendered":"Expone la UAT conferencias sobre salud mental"},"content":{"rendered":"\n

En jornadas acad\u00e9micas de la Facultad de Enfermer\u00eda Victoria dirigidas a la
comunidad estudiantil.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Con el prop\u00f3sito de abordar temas relacionados a las emociones en el contexto de COVID-
19, la Facultad de Enfermer\u00eda Victoria (FEV) de la Universidad Aut\u00f3noma de Tamaulipas
(UAT) realiz\u00f3 la Jornada de Salud Mental, dirigida a la comunidad estudiantil.<\/p>\n\n\n\n


El inicio de ponencias estuvo a cargo de la psic\u00f3loga Nancy Lissete Jaramillo
Sald\u00edvar, con el tema \u201cDepresi\u00f3n en tiempos de COVID-19\u201d, donde asegur\u00f3 que,
actualmente, hablar de enfermedades mentales sigue siendo un tab\u00fa en M\u00e9xico y, por ende,
se trata de problemas que no son atendidos a tiempo.<\/p>\n\n\n\n


\u201cEs un tab\u00fa, es algo que todav\u00eda no est\u00e1 tan abierto, no nos sentimos tan c\u00f3modos
de hablar con las personas de nuestro entorno y reconocer que tenemos una enfermedad
mental. Estamos hablando de depresi\u00f3n y ansiedad, que son los dos trastornos mentales que
m\u00e1s afectan a la poblaci\u00f3n en el mundo\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n


Refiri\u00f3 que se calcula que la depresi\u00f3n afecta a m\u00e1s de trescientos millones de
personas en el mundo, y que es la principal causa mundial de discapacidad, lo que
contribuye a la carga mundial de morbilidad.<\/p>\n\n\n\n


\u201cLa depresi\u00f3n afecta m\u00e1s a la mujer que al hombre, y en el peor de los casos puede
conducir al suicidio si la enfermedad no es tratada en su momento, si la dejamos pasar y no
pedimos la ayuda en el momento necesario\u201d, apunt\u00f3.<\/p>\n\n\n\n


Los s\u00edntomas, dijo, son tener el \u00e1nimo bajo, sentimientos de desesperanza y p\u00e9rdida
de inter\u00e9s en las actividades diarias. Coment\u00f3 que la depresi\u00f3n puede causar falta de sue\u00f1o
y, al no contar con un sue\u00f1o adecuado, la persona no recupera la energ\u00eda que requiere.<\/p>\n\n\n\n


Ilustr\u00f3 que existen tratamientos para la depresi\u00f3n, entre ellos, los especialistas
recomiendan las t\u00e9cnicas de autoayuda antes de llegar a las terapias con medicamentos.
Entre esas terapias recomienda que el paciente tenga a la vista un listado con las
actividades diarias: \u201cEs importante hacer una actividad gratificante al menos una vez al d\u00eda,
planificar actividad f\u00edsica diaria, entre otras. Es importante no ser muy exigente con la
realizaci\u00f3n de las actividades para no generar m\u00e1s estr\u00e9s\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

En otra participaci\u00f3n, la psic\u00f3loga Alma Rosario Castillo Torres present\u00f3 el tema
\u201cLa fisiolog\u00eda del estr\u00e9s\u201d, y explic\u00f3 que es una respuesta de nuestro organismo a diferentes
est\u00edmulos que recibimos en nuestra vida diaria.<\/p>\n\n\n\n


Para contrarrestar efectos del estr\u00e9s detall\u00f3: \u201cHay que relajar tu mente, hay que
relajar tus expectativas de lo que era antes de la pandemia y lo que estamos viviendo ahora,
entre m\u00e1s nos relajemos en estos paradigmas de forma de pensar, va a ser mucho m\u00e1s f\u00e1cil
estar viviendo este d\u00eda a d\u00eda\u201d.<\/p>\n\n\n\n


Refiri\u00f3 que la pandemia ha tra\u00eddo dolor por diversos motivos y muchas veces la
persona no sabe qu\u00e9 le est\u00e1 ocurriendo: \u201cPuede ser que f\u00edsicamente est\u00e9s bien, pero
emocionalmente \u00bfc\u00f3mo estamos en este momento?\u201d.<\/p>\n\n\n\n


Finalmente, la psic\u00f3loga Loruhana Jezabel de la Vega Valdez habl\u00f3 de \u201cSalud
mental y rendimiento acad\u00e9mico\u201d, y subray\u00f3 que en la educaci\u00f3n son muchos los factores
que pueden influir en el rendimiento del estudiante, desde su motivaci\u00f3n e inter\u00e9s personal,
la estrategia educativa del profesor, la disponibilidad de recursos did\u00e1cticos, la
alimentaci\u00f3n, el sue\u00f1o, entre otros.<\/p>\n\n\n\n


Las actividades presentadas a trav\u00e9s de la plataforma Microsoft Teams se
desarrollaron con el prop\u00f3sito de ofrecer al estudiantado informaci\u00f3n sobre las
repercusiones del confinamiento en la salud mental.<\/p>\n\n\n

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