Existen diferentes tipos de panza, la grasa que se acumula en esta \u00e1rea es visceral y factores como la herencia y las hormonas influyen en su formaci\u00f3n.<\/p>\n
Por hinchaz\u00f3n<\/p>\n
Tu abdomen es prominente y se proyecta hacia afuera, y en tu piel experimentas una sensaci\u00f3n de estiramiento (como si se fuera a romper). En otras palabras, sientes que hay un globo dentro de ti.<\/p>\n
Generalmente despiertas con un est\u00f3mago plano el cual a lo largo de la jornada se empieza a hinchar. Para evitarlo, reduce tu ingesta de comidas irritantes y que fermenten (leche, chiles\u2026). Reduce el chicle, este aumenta aire en tu interior.<\/p>\n
Estr\u00e9s<\/p>\n
Sobresale de la parte delantera, pero es blando (como fl\u00e1cida); a menudo inicia desde abajo del busto y forma una \u201cllanta\u201d alrededor de tu cintura.<\/p>\n
Al estar estresada la grasa se acumula en tu abdomen bajo y cercas del h\u00edgado. Para evitarlo debes reducir tu ingesta de calor\u00edas y procurar realizar acciones que te tranquilicen; ejemplo, meditar.<\/p>\n
Pera<\/p>\n
Es frecuente en mujeres delgadas, y consiste en un pliegue alrededor de la l\u00ednea del bikini, justo en la parte inferior del abdomen.<\/p>\n
Su origen tiende a ser gen\u00e9tico o bien como consecuencia de un desequilibrio en los niveles de estr\u00f3geno. Reduce su presencia dejando de comer alimentos ricos en grasas saturadas, y en cambio aumenta el consumo de semillas y vegetales de hoja verte.<\/p>\n
Tiroides<\/p>\n
Tu est\u00f3mago no es lo \u00fanico grande, aunque s\u00ed es lo m\u00e1s pronunciado.<\/p>\n
La tiroides es una gl\u00e1ndula que produce una hormona llamada tiroxina y es la encargada de controlar el peso.<\/p>\n
En este caso, como en los anteriores, antes de recurrir a una dieta es esencial que acudas a un experto de la salud ya que puede existir otras condiciones como diabetes e hipertensi\u00f3n que debes tomar en cuenta. \u00a1Cu\u00eddate!<\/p>\n
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